Dla kogo?
Ta forma pracy może być pomocna, jeśli…
Nie musisz wiedzieć, dlaczego jest Ci trudno. Zgłoszenie się po pomoc może odsłonić coś, co wymykało się wcześniejszym myślom.
- Nic nie cieszy Cię tak jak dawniej i trudno Ci powiedzieć dlaczego
- Zdarzają Ci się nagłe napady lęku lub niepokoju, które trudno opanować
- Nastrój bywa bardzo niestabilny lub obniżony
- Zmagasz się z trudnymi emocjami, przechodzisz przez kryzys lub stratę
- Coraz ciężej Ci rozumieć siebie, swoje reakcje i relacje z innymi
- Masz trudności z bliskimi — w rodzinie, w związku, w pracy
- Zastanawiasz się, po co to wszystko, albo brakuje Ci poczucia sensu
- Nie wierzysz w siebie i wewnętrznie oceniasz się bardzo surowo
- Widzisz, że pewne schematy wciąż się powtarzają, mimo że chcesz żyć inaczej
- Masz niejasne poczucie, że coś jest nie tak — choć trudno to nazwać
